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2018-10-15

人体困乏时、气血循环慢、此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹、并配深呼吸、有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后、由于血液循环加快、不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动、也”唤醒”了大脑和五脏六腑、对全身都有保健效果哦。

伸个懒腰唤醒全身
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