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2019-02-02

为什么晒多日光浴会导致癌症?

日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法。主要是让日光照射到人体皮肤上,引起一系列化学反应,从而达到健身治病的目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。

为什么晒多日光浴会导致癌症?

近年来,大气污染日益严重,平流层中阻止紫外线辐射的臭氧层被大大破坏,严重威胁到人类的生命健康。据测算,每减少10%的臭氧,紫外线辐照量就增加20%,皮肤癌发生率也随之增加20%,白内障的发病率也将增加6%。

适度地晒日光浴对人类的健康有益,但长时间接受阳光照射,特别是让肌肤直接曝晒于日光下,会导致皮肤疾病和其他的机体不良反应,轻则表现为头痛、头晕、恶心、视力减退、失眠、原有的慢性疾病加重等;重则使人体免疫活性细胞减少,预防疾病的能力下降,甚至诱发皮肤癌。

所以,不宜多晒日光浴。夏季要晒日光浴,不可一次在烈日下曝晒时间过长,而应逐步锻炼皮肤对日晒的耐受力,要随着皮肤色素的加深,再逐步增加日晒的时间;要经常按摩皮肤,增强皮肤抗黑色素沉积的能力;要给皮肤足够的营养,多食富含维生素的食品。由于紫外线容易被红色可见光接纳和吸收,因此,经常穿红色衣服可降低紫外线的危害。

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