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2022-05-12

压力大的人更容易变胖?

一项由伦敦大学医学院持续19年主持研究的课题,研究结果发现人们的工作压力和肥胖的可能性是成正比的。在压力下,有多种原因导致了人们对食物的欲望。

压力大的人更容易变胖?

① 工作压力大,生活规律杂乱,吃饭时间非早即晚,暴饮暴食,容易发胖;

② 压力下容易失眠,长期如此,内分泌紊乱,也可以导致肥胖;

③ 压力下对甜食情有独钟,而甜食高脂高糖,最容易形成脂肪;

④ 压力下的脑力劳动者缺乏活动和锻炼,不利于脂肪的消耗;

⑤ 人们在压力下会寻求一种宣泄压力的方式,很多人不幸采取了吃东西这样的方式,甚至依赖食物过重而患上「贪吃症」,这最容易导致肥胖了。

压力大的人更容易变胖?

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