女性一定要知道的100条健康知识，建议收藏！
一. 0~10 岁
1. 给宝宝挤乳头是对宝宝的残害，根本不用挤。
2. 女宝宝夹腿叫「儿童情感交叉擦腿综合征」，很常见，及时转移注意力即可，7 岁左右会自动消失。
3. 养成好习惯，无论大便还是小便，都要从前往后擦。
4. 婴幼儿外阴阴道炎是 5 岁以下女宝宝的妇科常见病，生殖系统尚未发育成熟极易导致细菌入侵。
5. 宝宝私处要勤清洗，当然顺序也是从前往后。
6. 尽量不要给宝宝穿开裆裤。
7. 如果是盆浴，进澡盆前记得把宝宝手脚洗干净。
8. 宝宝尿路感染会发热，别当成感冒治了。女宝宝尿道较短，尿路感染的发病率较高
9. 宝宝私处护理应包括私处、大腿根部和肛门处，但是不要来回擦拭。
10. 宝宝私处护理用品应和大人分开，比如小盆、毛巾、护臀霜等。
二. 10~20 岁
1. 青春期的身体会有所变化，妈妈可以跟孩子多聊聊。
2. 内衣文胸最好选择轻、薄、透气的面料，晚上睡觉时可以不穿。
3. 痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性需要进一步检查。
4. 别对止痛药太抵触，大多数原发性痛经能被止痛药打败。
5. 经期卫生需要格外注意，是好做到每天更换内裤，清洗外阴。
6. 大姨妈期间多吃会长胖，人在吃，称在看。
7. 大姨妈血块多不是在排毒，混有少量血块也是正常情况。
8. 处女膜不是一个完整的膜，不然大姨妈出不来。
9. 大多数人正常一个周期的月经总量在 20ml~50ml。
10. 有时月经周期并不都是 28 天，提前或推迟在一周内都正常。
11. 月经期间能不能吃辣或者喝冰水，主要看个人情况，不是绝对禁忌。
12. 女性私处的颜色是由黑色素细胞的分布决定的，跟性生活的摩擦没有关系。
13. 红糖水的效果取决于热水。
14. 药物可以推迟月经，具体需遵医嘱。
15. 网络问诊时要注意保护个人隐私。
三. 20~30 岁
1. 尽早接种 HPV 疫苗，最好是在初次性生活前。
2. 九价难打就别死等了，能约到几价就先打几价。打了二价，后面也可以打四价或九价。
3. 婚检、孕检很重要，两个都不能忽视。
4. 初次性生活时，出不出血都是正常情况。
5. 妇科炎症有可能从急性变成慢性，但是变成癌症的可能性极低。
6. 自慰是正常的生理行为，不要觉得羞耻，做好卫生和安全问题就行
7. 性生活时一定要注意清洁，事后洗跟事前洗一样重要。
8. 妇科 B 超一共有3种：直肠 B 超、阴道 B 超和腹部 B 超，腹部 B 超需要憋尿。
9. 常见的阴道炎有三种，细菌性，霉菌性和滴虫性。
10. 有些妇科炎症极易反复，需要巩固治疗后续的日常清洁习惯也要保持。
11. 女性的阴道环境有自己的微生态平衡，不要过度清洁打破这种平衡。
12. 没有性生活也会得妇科病，有妇科病不意味着私生活混乱。
13. 得了妇科病最快、最省钱的方法是去医院，这时候越「方便」，最后会越麻烦。
14、孕期可以过地铁、飞机的安检，没事。
15、皮下埋植的有效期是 3~5 年。
16、短效避孕药最好可以在每天规定的时间服用。
17、安全期性行为、体外射精都不靠谱。
18、是否要怀孕是你自己的选择，别人没有话语权。
19、怀孕前一定要戒烟戒酒，电子烟也算。
20、同房后抬高臀部并不会帮助精液进入宫腔，哪怕「倒栽葱」都不行。
21、胎儿不是养的越大越好，等到巨大儿难产的时候你哭都来不及。
22、孕妇应该吃不同种类的食物，而不是一种食物吃很多。
23、胎毒根本不存在！
24、螃蟹、小龙虾都能吃，只要保证食材安全完全做熟。
25、火锅串串冰奶茶，孕妈也能吃。适度解馋即可，不能吃太多。
26、孕期病了别硬抗，有些药是安全的，具体参考医生的意见。
27. 检查支原体阳性，但没有任何症状时不需要治疗。
28、一些妇科病还跟伴侣有关，需要两人一起检查治疗。
29、避孕套的成功率跟是否正确使用相关
30、不存在保大人还是保孩子的说法。遇到问题时，医生首先考虑的肯定是大人。
31、孕期打流感疫苗不会伤害到胎儿，更不会导致流产。
32、孕妈没事的时候可以学习拉玛泽呼吸法生产时会有帮助的。
33. 初乳非常珍贵，可别随便丢弃。
34、胎盘有钙化点是胎盘成熟度的一个表现，和补钙没有直接关系。
35、剖宫产确实没有顺产时候疼，但是术后伤口恢复的滋味…
36、一胎剖，二胎不一定要剖，但要做好剖的准备。
37、航空公司一般不允许 34 周后的孕妇乘坐飞机，当然每个航空公司规定不同，孕晚期的孕妈要特别注意，其他时间段产检都正常可以乘坐飞机。
38、产后医生「压肚子」，其实是为了促进宫缩，避免产后大出血。
39、妇产科就诊时碰到男医生很正常，没什么尴尬的。如果实在介意，也可以换诊室。
40、不存在调理体质，更容易怀孕的说法。同样，也不存在酸碱体质，你是个人，又不是碗汤。
41、平胸不一定奶水不够，不要「以貌取胸」。
42、「大屁股」不一定好生养，可能只是你屁股上的脂肪比较多而已。
43、胎儿性别在形成受精卵的那一刻已经决定了，后续的所有操作，都无法改变。
44、孕妈可以多吃水果，但是要注意量，同时注意血糖情况。
45、孕期腿脚抽筋别听母婴店的话瞎补，老公按摩勤快点比啥都强。
46、孕期防辐射服不防辐射，除了能证明你是孕妇再无其他，想穿就穿吧~
47、手机、电脑、电视以及路由器的辐射，是安全的。
四. 30~40 岁
1、醪糟鸡蛋不下奶，酒精会减少泌乳量。
2、相对比于合成的维生素，天然维生素除了贵，没别的好处。
3、不孕不育别老让女人背锅，30% 的问题出在男人身上。
4、产后只要不想怀孕，就一定要做好避孕，不论大姨妈来没来。
5、乳房按摩不能下奶、通奶，更不能丰胸。
6、按摩不能保养卵巢，也没有一种药物能保养卵巢，真正保养卵巢的方式就是健康的生活习惯。
7、奶水少最主要的原因是娃吸的少，而不是你吃的少，说你呢，把肉汤放下！
8、感染 HPV 后有大概率会在 1~2 年内转阴，少数持续感染。
9、胎教不论是放英语还是莫扎特，最大的用处就是让妈妈们心情放松。
10、「缩阴」凝胶没有半点用处，当然按摩也不会有效果。
11、是凯格尔运动，不是腾格尔。
12、腹直肌分离，分离几指是由医生诊断的不是美容院。
13、大部分人都不需要做骨盆修复，就算要修复，也不可能徒手就能修复好。
14、哺乳期若不慎摄入酒精，需等代谢干净后再哺乳。
15、哺乳期可以喝咖啡，但是每天不能超过 300 mg。
16、产后大姨妈来的时间和是否哺乳及哺乳期时长是有关系的。
17、不推荐自己在家自检乳房，避免自己吓唬自己。如有不适，尽早就医。
18、卵巢囊肿并不是都要手术，比如生理性囊肿就可以选择持续观察。
19、节育环没那么可怕，很少会出现嵌入子宫的现象。
20、孕期乳房有少量乳汁溢出是一种正常的生理现象，多少人生完娃都没奶，偷着乐吧你~
五. 50~60 岁
1、每位女性每 2 年做 1 次钼靶，或者基于个人意愿继续每年做 1 次钼靶。
2、每五年做一次 TCT 和 HPV 联合检查，或继续三年做一次单独 TCT 检查。65岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。
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