生理冷知识：舌头上厚厚一层白色物质是啥？为啥那么臭？

来，跟我做一下这个动作

① 伸出你的舌头

② 用力的手指，在舌头上浅浅刮一下

③ 凑近鼻子闻闻味道

当场去世

你挂下来的东西
是你舌头上特有的一种物质：
「舌苔」

它其实是你舌头上的「泥」

要知道，你的舌头上
长满了「乳头」

没错，舌头表面粘膜上
有很多淡红色的小突起
叫「舌乳头」

这些舌乳头的上皮细胞角化、脱落
再混着舌头上的细菌、唾液等等
就混成了一层薄薄白白的苔状物

也就是你刮出来的这丁点舌苔
上面说了里面有细菌、口水
细菌分解口水里的蛋白成分
就会冒出丝丝臭味

袜子：比我还臭~

但正常人舌苔很薄
所以这味儿并不会很上头

不过，有些人刮出来的舌苔
却是大量黄黄白白的
黏糊糊物质

本来，舌头是
有一定自我清洁能力的

但是

吃很多食物后
又不好好搞口腔卫生

嘴里的环境特别脏乱差
舌头清洁就容易跟不上

过多的食物残渣
混合着不能及时脱落的死皮细胞
堆积在舌头表面

就可能越积越厚
团成了诡异的黏糊物质

如果不重视口腔卫生
平时又爱抽烟，吃各种含色素的食物
舌头就不一定是白的、黄的了

「黑毛舌」了解一下？

这是因为
细菌真菌等附着在舌头表面
引起舌头乳头增生

加上烟草、食物里的色素
给舌头染了个色儿
看起来就像舌头长黑毛了

黄黄黏黏的舌苔
和长满黑毛的舌苔
不仅看着更恶心，臭味也更加可怕

还有的人，舌苔更离谱
用手一刮，可能刮下来
白色的块状物

它的学名叫「口腔扁平苔藓」
是种比较常见的
慢性口腔黏膜皮肤疾病

发病原因目前还在研究中
但是发现跟你
焦虑情绪、内分泌、免疫等有关

拒绝焦虑！
躺平的理由又增加了！

如果你舌头白块块多
甚至还糜烂充血，其臭无比

别拖了
赶紧医院走起吧！

另外，还有一小部分人
用手一刮舌头
很丝滑，啥也刮不出

赶紧对着镜子照照看
你舌头是不是红红的
光滑得像镜面

这情况叫「镜面舌」

由于贫血、念珠菌感染等等情况
你舌乳头萎缩消失
整个舌头看起来就丝滑无比

还有更多奇奇怪怪的舌苔
不多说了，你自己张嘴研究去吧
不过请千万记住

平时刷牙都给我好好清洁舌头啊！

舌苔清洁小课堂

① 准备道具

所有牙刷的背面
都是刮舌苔用的

或者使用
专门的舌苔刮

② 吐舌头，越长越好

因为舌苔往往大量
几种在后面靠近咽部

③ 轻柔的将道具从后往前滑动

一定要轻
别损伤了舌乳头
过程中可能会想呕
请忍住

这样早晚刷牙时刮一刮
就可以了！

从来没刷过舌苔的人
请做好心理准备！

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