世界肾脏日：女生也会肾虚吗？
睡觉是一件很幸福的事
虽然大多数人
无法像谷爱凌一样睡足 10 小时
但她们还是
会很努力地尝试……
拉上窗帘睡得更香！
谁也别想吵醒我睡觉！
一觉醒来
便可谓是神清气爽
可当她们看见
本不该出现在枕头上的秀发
又会瞬间跌入谷底
甚至会有
「只要不睡觉，头发就不掉」的念头
别傻了！不睡只会
掉得更多！秃得更快！
1. 女生为何总是脱发、浮肿、怕冷？
因为肾虚
女生真会肾虚吗？
其实，女生也会肾虚
甚至症状比男生更明显、更难恢复
下面就来看看自己
或者自己的女友有没有中招吧~
对许多女生而言
每天起床就像——拆盲盒
因为在睁眼之前
你永远无法知道
自己今天到底肿没肿
又双叒叕肿了！！！
一旦对着镜子
得到肯定的答案，那就只能
破财消灾
平常的你，简单化个「素颜妆」
就可以 slay 全长
现如今，阴影、高光、修容齐上阵
才能让颜值维持在日常水准
粉底液：380 元
双眼皮贴：20 元
阴影：140 元
今天这么肿
得多打点阴影了……
要知道，高光的价格 100-300 不等
净重却只有 10g 上下
这算下来每多用 1g
就相当于多花几十块钱
如果你肿得比较厉害
那你还需要
多花十几二十快买杯咖啡
哎，一整天都不顺了……
咖啡：25 元
可见，一旦肿了
就是一笔数额不小的开销
一整个大破防……
肾虚的危害还不仅如此呢
女生除了怕「肿」还怕什么？
怕冷！
相传每个女生都有
自己压箱底的
保暖绝技
对她们而言
醒来的第一件事不是看手机
而是趁着冷空气
还没发现自己
把当天要穿的衣服塞进暖被窝
这样一来便能
一起床就穿上热乎的衣服了
虽然怕冷是人之常情
但如果你比同龄的姐妹
怕冷十倍百倍，并且手脚一直冰凉
那多半就是肾虚了
这时定有很多人纳闷了
你说女生也会肾虚
肾虚容易脱发、浮肿也就罢了
2. 为何怕冷也跟肾虚有关？
先说为啥女生也会肾虚
肾脏作为人体的重要器官
除了负责我们熟知的生殖系统
还担负着泌尿和清除代谢产物的重任
既然男生女生都有
生殖、泌尿以及排毒方面的需求
那么女生的肾也会「虚弱」
就很好理解了
至于为何肾虚会怕冷
则要深扒肾虚是怎么一回事了
在中医范畴里肾虚分
「肾阳虚」和「肾阴虚」
肾主水，肾阳对水液有气话蒸腾作用
若肾阳不足，蒸腾气话无力
所以，肾阳虚最主要的变现
就是夜尿多、多寒肢冷、神疲发力
从现在医学的角度来说
肾虚者往往伴随着
副脚杆申请亢奋的问题
交感和副交感神经
就像是东方文化里的「阴阳」
处于相互平衡制约的状态
一旦副交感申请持续兴奋
就会令交感神经虚弱，引发神经虚弱
让你不受控的想起往事
并引发心率减慢、血压降低、手脚冰凉等问题
此外，女生肾虚
还很容易导致「那个」不规律
不光容易让大姨妈延迟或提前
甚至还可能让你一月见两回
即便你暂时没有肾虚症状
你也应该对肾脏多加「呵护」
因为一个强健的肾
能让你更有气色、颜值更高
女生多是以怕冷、乏力
为症状的「肾阳虚」
所以，想补肾就要第一时间丢掉
男同胞视若珍宝的「大力丸」
并非这药方有问题
而是要对症下药，否则只会越补越虚
如果你是在虚得厉害
请在医生见一下选择温补肾阳的方子
不过，对于大多数人还是
建议通过好的生活习惯「养肾」
像是戒掉高油高盐的食物
少熬夜、多运动，其实并不难
在女生的世界里
肾的存在感并不强
但你要知道
即便肾只有两个拳头的大小
但却每天都要
过滤和清洁200升血量
正所谓不在沉默中爆发
就在沉默中死亡
切莫等到肾撂挑子，才想起补救
每年3月的第二个星期四
「世界肾脏日」开始
给自己的腰子多点关心和疼爱！
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