女生冷知识：女生洗澡一定要做的9个动作！
- 把胸部抬起来
一只手把胸部抬起来
另一只手搓下面的缝
因为有褶皱的地方
是最容易积灰的
胸部下面，也有一条容易被忽视的缝
尤其是胸部较大的女生
如果从来没搓过，第一次肯定有惊喜 - 旋转搓乳晕
以乳头为中心
沿着乳晕旋转搓掉死皮
成年后，女生的乳头会有一些分泌物
乳晕上也会有死皮和角质
还是要及时清洗的
对了，别刚洗几分钟就开始搓
把干皮泡软，会更好清洁 - 从前往后擦洗屁股
从前往后擦拭屁股
然后用流水从前往后冲洗
女生的生理结构和男生不一样
尿道阴道菊花连成一片
而且这是三个对病菌的防御力
阴道 小于 尿道 小于 菊花
这样洗
可以防止把屁股的细菌
带到阴道和尿道 - 捏住屁股两边，上下运动洗菊花
捏住屁股，上下交错运动
让菊花两边相互摩擦
菊花的褶皱也很多
很容易积攒细菌和泥垢
这个动作可以在不污染手指的同时
靠摩擦清晰「顽固污渍」
但注意动作要轻柔 - 用干净的流水冲洗外阴
拿喷头从前往后冲洗外阴
切记不要深入身体内部
阴道壁上有一层粘膜
它本身就有自洁功能
手伸进去搓洗，反而会把细菌带进去
而且，也不要用肥皂或沐浴露
容易洗掉粘膜 - 用手挠挠私处的毛毛
像洗头发一样洗私处毛发
别忘了也洗洗肛毛
私处的毛毛每天和屎尿屁打交道
最容易藏污纳垢
还有洗完先「真空」一会
头发得吹干，私处的毛毛也得晾干 - 用棉签蘸水洗肚脐眼
使用棉签
轻柔地将泥垢蘸出来
用手使劲抠
很容易把肚脐眼皮肤抠破
再加上受伤还有细菌
可能会引起皮肤感染，造成脐周炎
其实肚脐眼里的泥，自己就会掉出来
没事根本不用管
* 那你告诉我干嘛？
怕你忍不住啊！ - 抬起脚搓搓脚底板
尤其是脚底板上下两部分
和脚趾下面的缝
很多人搓脚光顾着搓脚踝、脚趾缝
忘了夏天脚底板也很容易出汗
脚底板天天走路摩擦
角质层很厚，也能搓出很多泥 - 半蹲着尿尿锻炼盆底肌
半蹲着的同时控制尿速
尿一下憋一下
很多女生怀孕生产后
容易出现尿失禁
这个动作可以锻炼阴道尿道部位肌肉
* 虽然短时间可能也没啥用
但还是蛮好玩的
信息来源：好奇博士
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