18条游泳冷知识:游泳爱好者必备知识!

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  • 游泳运动员比赛时会戴两层泳帽
      他们会把泳镜戴在两层泳帽之间,跳水的时候不容易掉,并且两层泳帽会使头变的更圆从而减少阻力。
  • 比赛时第四道被称为「冠军道」
      预赛成绩第一的都被排在第四道,按预赛成绩依次是4、5、3、6、2、7、1、8,边道的运动员会因为游进时池边的反射水扰乱抱水和推水效果,会越游越差,当然,也有例外。
  • 大赛的标准泳池水深要求三米
      水从池底反回来的水波会影响成绩,水越浅影响越大。
  • 标准泳池长于50米或者25米
      正式比赛需要加装电子计时板,它的厚度约为1厘米,标准泳池减去这1厘米才是50米或者25米。
  • 上身长腿短的身材更适合游泳
      腿短的人更容易漂浮,他们重心和浮力点的位置更加接近,从而可以节省维持下肢上浮的力从而全力推进,菲尔普斯腿长81厘米
  • 运动员用舌头舔泳镜不是因为泳镜的味道好
      唾液有非常好的的防雾功能,即省钱、又好使、还方便。
  • 游泳运动员退役之后非常容易发胖
      他们退役之后虽然大运动量不见了,但是食欲未减,在队里时就经常海参、甲鱼的补身体,所以退役之后他们可能管不住嘴。
  • 经常游泳的人体重会比普通人大一点点
      常年游泳的人体重会比他们身高对应的BMI值(身体质量指数)标准重量多4KG,因为常年在低于体温的水里运动,皮下脂肪会增厚薄薄的一层,所以他们的皮肤看起来很有弹性。
  • 四种泳姿中自由泳专项的运动员最高
      自由泳要求更长的划水距离,所以身高臂展越长越占优势,孙杨身高198CM,对身高要求最低的就是蛙泳,但是蛙泳在四式中最难精通。
  • 最适合游泳运动员练力量的是弹力绳
      弹力绳可以模仿水中逐渐增加阻力的发力感觉,他们在陆地上的爆发力很差,举个杠铃都颤颤巍巍。
  • 游泳运动员都很高
      游泳运动员的平均身高早就超过了排球,仅次于篮球运动员的平均身高,屈居第二。
  • 游泳运动员穿衣服好看
      游泳运动员的肩很宽、后背倒三角,因为所有的手臂动作都对三角肌刺激非常大,并且需要核心力量支持,所以很练背。
  • 有些技术被称为通用且是最合理的
      尽管身体姿势、移臂动作、身体位置可能都不相同,但是优秀运动员在划水时无一例外都是高肘抱水,所以学会高肘抱水很重要。
  • S型划水路线不吃香了
      马格利斯柯觉得划水应该充分利用伯努利原理,这导致几十年时间里教练都要求S型划水,但是他在《游得最快》一书中又把自己在《游的更快》中提出的理论推翻了,但升力推进力仍然存在。
  • 游泳中体能不是主导地位
      在游泳项目中体能占比百分之二十,而技术占比百分之八十,爱好者提高游泳水平应该先从改进技术入手。
  • 游泳拿冠军可以跨距离
      一个优秀的游泳运动员可以同时拿到200米和1500米两项冠军,但是跑步运动员同时拿到100米和800米冠军的可能性几乎是零。而且一个游泳运动员可以一天之内游出几次最好成绩,但是百米跑步运动员一天之内只能跑出一次最好成绩,这说明游泳运动员仍然没有开发出体能的极限。
  • 肌肉类型决定你是不是天生的游泳运动员
      通常情况下,运动员选材时更倾向于选择白肌纤维比例高的,因为白肌主管爆发力,它在长期训练中是可能慢慢转化成红肌的、但是红肌无法变成白肌,而肌纤维比例是天生的。
  • 游泳运动员天天练打腿?
      运动员训练时一半的时间都是在练打腿,只要腿练好了,想不快都不行。
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