忌退缩丨特蕾莎热烈而充满理想的天性，需要史诗般的生活。
——乔治·艾略特：《米德尔马契》
2020-11-30 周一
宜脱胎换骨丨说穿了，对知识的热情，如果仅仅导致某种程度的学识的增长，而不是以这样或那样的方式尽可能使求知者偏离自我的话，那这种热情还有什么价值可言。
——米歇尔·福柯：《性经验史》
2020-11-29 周日
彭德怀逝世46周年
忌心事重重丨偷闲出游只是一种幻想，人其实时刻都把忧郁待在身。
——达尼埃尔·德马尔凯：《卡夫卡与少女们》
2020-11-28 周六
绝对领域日
忌云里雾里丨在语言日益不堪重负的时代，理解是谈话的主要艺术。
——弗吉尼亚·伍尔夫：《奥兰多》
2020-11-27 周五
粉末冶金专家金展鹏逝世
宜回望丨事情往往都是过后很久才能看清，不过，幸福与快乐之间唯一的不同就在于幸福是实在的固体而快乐则是一种流体。
——J·D·塞林格：《九故事》
2020-11-26 周四
感恩节
忌纠结丨土星气质的人生性迟缓，优柔寡断，以致于有时不得不用刀子为自己开辟道路，有时就把尖刀最终对准自己。
——苏珊·桑塔格：《在土星的标志下》
2020-11-25 周三
国际素食日
国际反家庭暴力日
忌浑浑噩噩丨我必须要逃离这个堆满了白痴般琐事的垃圾场。
——伯格曼：《冬日之光》
2020-11-24 周二
忌歇斯底里丨「很难用一种体面的方式痛苦。」「有人就体面得多，在有些情况下，得体的表现很重要。」
——多梅尼科·斯塔尔塔内：《鞋带》
2020-11-23 周一
宜精神消费丨首先要经常去逛书店，要养成习惯，那样才能碰到好书。还有买必读的书，然后深入地感受内容，就像吵架似的，深入地感受。
——洪尚秀：《独自在夜晚的海边》
2020-11-22 周日
小雪
宜雪中漫步丨这北京的冬天，飘着北雪，纷飞的季节，让我无法拒绝。
——郁东：《北京的冬天》
2020-11-21 周六
世界问候日
世界电视日
宜贪嘴丨一个人为什么要吃零食？零食的必要性何在？答案——我们做过上百万次的研究——很简单：我们的生活充满了乏味的劳作和无尽的苦工，我们需要一丁点儿的乐趣去驱散越来越浓的黑暗。因此，我们小小地款待一下自己。
——内森·希尔：《水妖》
2020-11-20 周五
世界儿童日
宜随风而逝丨不觉闻，那些「刻骨铭心」的纠葛褪色了许多，多到连故事的轮廓都被遗忘了，某时刻审视缺失了曾经的自己，也庆幸，也遗憾。
——乔莫·卡夫雷：《河流之声》
2020-11-19 周四
世界厕所日
忌侥幸丨雨是一视同仁的。或早或晚，它会落在所有人身上。
——保罗·奥斯特：《末世之城》
2020-11-18 周三
世界慢阻肺日
宜挣脱丨人倾向于在恋情保质期过后，继续留在其中，这是牛顿第一情感定律。
——查理·考夫曼：《我想结束这一切》
2020-11-17 周二
国际大学生节
世界早产日
宜辗转反侧丨我心情不好，想起很多事。不知为什么，我现在直接躺在地板上，一边给你发邮件，一边来回滚来滚去。
——坂元裕二：《往复书简》
2020-11-16 周一
国际宽容日
宜剖白丨绝对的诚实，带来绝对的安全。
——李诞：《候场》
2020-11-15 周日
城市公共安全日
寒衣节
忌积劳成疾丨有时候我觉得我在为一个我没有时间享受的人生奋斗。
——让-马克·瓦雷：《达拉斯买家俱乐部》
2020-11-14 周六
世界防治糖尿病日 / 屌丝节
宜羞耻心丨人从年轻到老，作品也好，做人也好，说不定某些成长部分，是靠脸红和惭愧培养出来的。
——黄永玉：《不给他音乐听》
2020-11-13 周五
忌工具人丨——经验告诉我，一个人的专长不见得是最重要的。
——那重要的是什么？
——生活与成长。
——斯科特·弗兰克：《后翼弃兵》
2020-11-12 周四
世界肺炎日
宜不为所动丨做你自己，我一直暗暗地对自己这么说，我的意思是，我应该沉浸于自己的心境中，就像沉入一口池塘，不起一丝涟漪。
——J.M.库切：《凶年纪事》
2020-11-11 周三
人民空军成立71周年纪念日
光棍节
宜身体力行丨我生命的搏动！我需要你本身的存在和出现，远胜于在这些诗里。
——沃尔特·惠特曼：《草叶集》
2020-11-10 周二
世界青年节
忌得过且过丨我始终抱定宗旨绝不虚度此生，可我每次回到这里，才知道我的所作所为只是虚度此生。
——阿瑟·米勒：《推销员之死》
2020-11-09 周一
全国消防日
宜烟火气丨理智总比发疯要好，被人喜欢总胜过令人畏惧；坐下享受美食总比饭莱难以下咽要好；相拥入睡总比孤枕难眠要好；快乐当然更好。
——W.H.奥登：《战地行纪》
2020-11-08 周日
中国记者日
宜心动丨不要告诉我，一个人无法从心底爱上完全不同的人。
——乔治·斯坦纳：《漫长的星期六》
2020-11-07 周六
蔬菜育种专家侯锋逝世
立冬
宜阅读丨如果我有女儿，她们所有的一切教育都将来源于小说。小说里记载着别处没有写到的重要定律，这些定律往往能支配人类。
——保罗·莫杭：《香奈儿的态度》
2020-11-06 周五
防止战争和武装冲突糟蹋环境国际日
宜多元丨我相信，我们应该有一个更开放的世界，更尊重他人的文化，理解他人的文化，彼此间更多的交流，怀揣着世界主义的精神，去做充分的表达和探讨。
——许知远
2020-11-05 周四
世界海啸日
忌沉沦丨我喜欢真正骄傲的人，他们对自己的要求比这个世界高。
——刘天昭：《毫无必要的热情》
2020-11-04 周三
宜深藏丨也许越亲近，越深爱的人，就越难描绘出来。
——川端康成：《雪国》
2020-11-03 周二
忌岁月静好丨也许应该记住，邪恶有多种伪装。它制造惊天动地的爆炸声，也时常彬彬有礼地等候在一旁。它会面带微笑。
——科尔姆·托宾：《名门》
2020-11-02 周一
万灵节
宜否极泰来丨堕落实际上意味着创造救赎条件的起点。
——斯拉沃热·齐泽克：《事件》
2020-11-01 周日
万圣节
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